Corsi di fitness

Fitness Aerobic

Corsi per tutti i livelli di allenamento

Step

Attività cardio variata svolta con l’utilizzo dello step.

Venerdì

15.30 – 16.30

GAG

La sigla sta per “Gambe, Addome, Glutei” e consiste in un’attività di fitness mirata a lavorare la parte inferiore del corpo, concentrandosi prevalentemente su quest’ultima, senza però tralasciare la parte superiore.

Lunedì
17.00 – 18.00

Mercoledì
20.00 – 21.00

Venerdì
9.30 – 10.30

Zumba

Quando il ritmo latino si fonde con il fitness. Attività coreografata accompagnata da movimenti di ballo latino-americano.

Martedì
20.00 – 21.00

Total Work

Attività in sala mirata all’allenamento completo del corpo con l’ accompagnamento della musica.

Lunedì
20.00 – 21.00

Mercoledì
9.30 – 10.30

Sabato
10.30 – 11.30

Balli latini

Mercoledì
13.30 – 14.30

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29 € AL MESE

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Roma, Via Gino Capponi, 35